Bonjour

et bienvenue sur mon site !

Je m'intéresse à la méditation Pleine Conscience depuis plusieurs années. J'ai commencé comme beaucoup de personnes, en lisant des livres, et en pratiquant durant mes temps libres à l'aide de CD audios...

J'ai également utilisé la méditation auprès de mes enfants, en leur proposant de la relaxation, essentiellement le soir au coucher, puis avec l'aide de contes thérapeutiques qui les ont beaucoup aidé sur certains points (Stress lié à l'école, aux relations conflictuelles avec les copains et copines, manque de confiance, problèmes liés au sommeil...).
De fil en aiguille, je me suis tournée vers la sophrologie, mais les livres restaient insuffisants pour moi.. il me manquait l'essentiel : la pratique ! Je me suis alors inscrite à des cours collectifs de sophrologie un soir par semaine... et en quelques semaines, j'ai constaté des changements - ou devrais-je dire, mon entourage a observé des changements chez moi - dans mon comportement mais également physiquement !
L'un des grands changements pour moi, et non des moindres, a été de décider de me lancer dans une formation à l'âge de 42 ans, dans l'objectif de devenir sophrologue.
Pour moi, c'était un véritable challenge !

Alors secrétaire spécialisée dans un cabinet de tutelle, j'ai suivi en parallèle une formation de + 400 heures en présentiel, sur deux ans.

 

Ce qui m'a permis d'éprouver moi-même la méthode et de la tester personnellement

Je suis donc sophrologue diplômée d'une école membre de la F.E.P.S. (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie).

Le titre obtenu  est enregistré au RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles).

Il correspond à une qualification de Niveau III reconnue par l'Etat.

 

C'est avec énormément de plaisir et de passion que je la partage avec vous aujourd'hui...

Afin de compléter mes acquis, j’ai suivi les spécialisations suivantes :

  • Sophrologie et monde du travail (Agnès Koslow)
  • Sophro Ludique 1 (Claudia Sanchez et Ricardo Lopez)
  • Enfance, adolescence et sophrologie (Alain Zuili)
  • Sophrologie et énergétique chinoise (Jean-Claude Chignagué)
  • Sophrologie Ecoute et Communication 1 et 2 (Régine Philip et Yann Cormier)
  • Installation Professionnelle (Stéphanie Lapalus et Jérôme Dupin)
  • Sophrologie en cabinet (Régine Philip et Yann Cormier)
  • La Bulle des Emotions (Sophie Le Millour)
  • Sophrologie adaptée aux enfants et aux adolescents (Solenn Hamon)

 

... et d'autres formation complémentaires à la sophrologie

  • EFT (Technique de libération émotionnelle) - Master Class Bienrelax
  • "L'attention, ça s'apprend" - FUN MOOC
  • Programme "ATOLE" : programme de découverte et d'apprentissage de l'attention en milieu scolaire, pour apprendre l'ATtention à l'écOLE (« ATtentif à l’écOLE » © J.P. LACHAUX, INSERM). 

Je suis également membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP)

En tant que sophrologue, il me paraît essentiel de travailler aussi à la structuration et à la reconnaissance de notre métier. C'est la raison pour laquelle j'ai rejoint le SSP dès mon installation professionnelle.

Les diplômes ...

Mes engagements en tant que sophrologue

  • Respecter le code de déontologie de la profession, et du syndicat des sophrologues professionnels, dont je suis membre actif
  • Vous expliquer le déroulement de l’accompagnement, les principes de fonctionnement de la sophrologie
  • Déterminer avec vous un objectif réaliste et atteignable
  • Accepter vos questions et remarques
  • Mettre en œuvre tout mon savoir-faire pour vous aider
  • Actualiser mes connaissances à l’aide de formations, et de supervisions régulières
  • Travailler avec vous dans le respect, la bienveillance et le non-jugement
  • Travailler en réseau avec d’autres spécialistes