Nathalie REICHERT - Sophrologue
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Sophrologue certifiée, je suis passionnée par les relations humaines (comportements, gestion des émotions), et les neurosciences.
Pourquoi "Cap Ressources" ?
Tout simplement pour vous permettre de vous reconnecter à l'essentiel.. vous !
Mon rôle consiste à vous guider pour mettre le cap sur vos propres ressources
Mon intérêt pour les neurosciences, associé à mes compétences me permettent
de vous apporter un accompagnement sur-mesure !
Installée à Fonsorbes, en région toulousaine, j'ai été formée à l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, et je suis titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologue inscrit au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) dont le niveau de qualification III est reconnu par l’État.
Je pratique aussi l’EFT (Emotional Freedom Technique), une technique qui permet de vivre ses émotions en toute liberté, particulièrement efficace sur les traumatismes émotionnels, les peurs et phobies. Associée à la sophrologie, elle permet d'aborder vos difficultés en douceur et souvent plus rapidement.
Parallèlement, je me suis formée en autodidacte à différentes techniques de respiration, et au Brain Gym qui, combinés à la sophrologie, renforcent les capacités attentionnelles.
Exemple d'exercice de respiration
La respiration complète
Sur une seule inspiration, on gonfle successivement les 3 niveaux que constituent
le ventre (respiration abdominale), puis le milieu du thorax (respiration thoracique) et enfin le haut de la poitrine (respiration claviculaire).
Et sur une seule expiration on dégonfle à l'inverse ces 3 étages en allant du haut vers le bas (en respectant l'ordre clavicules, thorax, ventre).
Mes expériences professionnelles et personnelles ont renforcé ma volonté de faire connaître les bienfaits inestimables de la sophrologie, tout en exerçant un métier qui fasse « sens » et me permette de me sentir alignée avec mes valeurs et mes ressources intérieures.
Enthousiaste à l’idée de vous accompagner pour découvrir les ressources qui dorment en vous, garante d’une écoute bienveillante, je suis à votre disposition pour échanger sur l’aide que la sophrologie pourrait vous apporter personnellement.
Afin de compléter mes acquis, j’ai suivi les spécialisations suivantes :
- Sophrologie et monde du travail (Agnès Koslow)
- Sophro Ludique 1 (Claudia Sanchez et Ricardo Lopez)
- Enfance, adolescence et sophrologie (Alain Zuili)
- Sophrologie et énergétique chinoise (Jean-Claude Chignagué)
- Sophrologie Ecoute et Communication 1 et 2 (Régine Philip et Yann Cormier)
- Installation Professionnelle (Stéphanie Lapalus et Jérôme Dupin)
- Sophrologie en cabinet (Régine Philip et Yann Cormier)
- La Bulle des Emotions (Sophie Le Millour)
- Sophrologie adaptée aux enfants et aux adolescents (Solenn Hamon)
... et d'autres formation complémentaires à la sophrologie
- EFT (Technique de libération émotionnelle) - Master Class Bienrelax
- "L'attention, ça s'apprend" - FUN MOOC
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Programme "ATOLE" : programme de découverte et d'apprentissage de l'attention en milieu scolaire, pour
apprendre l'ATtention à l'écOLE (« ATtentif à l’écOLE » © J.P. LACHAUX,
INSERM).
Je suis également membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP)
En tant que sophrologue, il me paraît essentiel de travailler aussi à la structuration et à la reconnaissance de notre métier. C'est la raison pour laquelle j'ai rejoint le SSP dès mon installation professionnelle.
Les diplômes ...
Mes engagements en tant que sophrologue
- Respecter le code de déontologie de la profession, et du syndicat des sophrologues professionnels
- Vous expliquer le déroulement de l’accompagnement, les principes de fonctionnement de la sophrologie
- Déterminer avec vous un objectif réaliste et atteignable
- Accepter vos questions et remarques
- Mettre en œuvre tout mon savoir-faire pour vous aider
- Actualiser mes connaissances à l’aide de formations, et de supervisions régulières
- Travailler avec vous dans le respect, la bienveillance et le non-jugement
- Travailler en réseau avec d’autres spécialistes