ateliers

Sophrologie à la douceur des chênes

Pour les dates, un peu de patience… les beaux jours reviennent bientôt !

Venez profiter d’une journée pour vous ressourcer, faire une pause et enclencher le mode manuel !
Une journée pour partager l’amour de la nature dans un cadre agréable…
 
Au programme :
  • 10h : Point de rencontre : Ville de Sarrant (Gers)
  • Balade à pied et pauses « méditatives de pleine conscience » en pleine nature
  • Arrivée au gîte « A la douceur des chênes » où Laurence nous accueillera avec un rafraichissement.
  • 12h30 : déjeuner sur place (produits locaux)
  • 14h00 : Séance de sophrologie dans l’une des yourtes : « se libérer de ses pensées parasites »
  • 15h00 : temps libre à l’orée du bois au cœur de la campagne gersoise
  • 16h00 : Retour à Sarrant par le même chemin
 
Prévoir :
  • sac à dos léger (avec bouteille d’eau, crème solaire, casquette),
  • vêtement de pluie et baskets ou chaussures de marche.
  • pantalon long et non serré de préférence
  • une petite serviette à poser sur le tapis de yoga durant la séance de sophrologie, si vous le souhaitez
Gite a la douceur des chênes Maubec

Tarif

65€ par personne 
 
Le prix comprend le déjeuner (entrée, plat et dessert), la mise à disposition de la yourte, les tapis pour la pratique de sophrologie et les séances guidées par Nathalie, sophrologue diplômée et certifiée.
Nombre de places limité à 6 personnes (à partir de 16 ans)
 
Le remboursement intégral sera proposé en cas de reconfinement