Séances collectives

Modules à thèmes / Séances hebdomadaires

 

Pratiquée sur l'année, la sophrologie permet d'installer en profondeur la méthode, et de l'expérimenter en compagnie de plusieurs personnes.

 

Dans un cadre sécurisant, vous êtes accueillis et vous accueillez l'autre sans jugement, simplement, avec bienveillance...

 

La dynamique du groupe se révèle bien souvent très aidante dans le parcours de chacun(e).

 

 

Au sommaire :

  • Méditation de pleine conscience - présence à soi et à l'environnement
  • Éveil corporel doux et accessible à tous - conscience du schéma corporel
  • Exercices de respiration- se calmer / se dynamiser
  • Techniques pour "muscler" le cerveau, et développer ses capacités
  • Relaxations dynamiques
  • Techniques de visualisations positives

Fréquence : une fois par semaine hors vacances scolaires.

 

Lieu : au cabinet situé 7, impasse Marcel Cerdan à Fonsorbes

Les inscriptions se font après une séance d'essai gratuite et sans engagement.


A l' année

D'Octobre à fin Juin, une fois par semaine hors vacances scolaires

 Quand la sophrologie devient une philosophie de vie...

 

 

Découverte de la sophrologie

 

Venez pratiquer la sophrologie, comme si vous alliez à votre cours de gymnastique !

 

  • Les lundis soirs de 19h30 à 20h30,
  • Ou les vendredis matins de  09h00 à 10h00

Sur inscription préalable

 

 


modules de 6 séances

Une fois par semaine hors vacances scolaires

Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas s'engager sur du long terme / Pour découvrir la sophrologie

Pour retrouver un sommeil de qualité

> Module de 6 séances

> 1 séance par semaine
> Tous les mardis du 04 Juin 2019 au 09 Juillet 2019

 

> de 20h00 à 21h00

 

Dont 1 séance d'essai gratuite sans engagement
Retrouver un meilleur sommeil pour profiter pleinement de vos vacances !


Créez votre propre groupe !

Parlez-en à un(e) ou deux ami(e)s et constituez votre groupe  (5 personnes maximum)

Contactez-moi pour réserver vos créneaux horaires

 

La sophrologie ne se substitue en rien à un régime spécifique, ou à un traitement médical, que seul votre médecin est habilité à prescrire ou interrompre. Cependant, elle s’avère être un excellent complément à de nombreuses thérapies.

 


Les créneaux proposés sur cette page peuvent évoluer dans les prochains mois, en fonction des demandes