Confiance et estime de soi

Déterminer ses forces de caractère pour éviter les pièges de la pensée !
Une force est un mode de fonctionnement naturel. C’est un trait de caractère positif, authentique et stimulant (Linley,2008). Il existe différents modèles et classifications de forces de caractère. Je vous propose le modèle le plus connu et utilisé, celui établi par un collectif de chercheurs en psychologie positive (Peterson&Seligman, 2004). Ils ont identifié 24 forces universelles, réparties en 6 familles qu’ils nomment vertus.